TRAINERAK
Uda ez da sofan etzanda eta lo egiteko bakarrik, kirola egiten ere ondo pasatuko duzu. Eta gehiago uretakoak badira, baina neguan ura izoztuta dago.
Binaka jarri brankan dagoena izan ezik. Brankan dagoen pertsonak esaten duenari kasu egin behar zaio.
Helmuga, lasterketa bat egitea da hau da, konoari buelta eman eta bueltatu.
Trainera uretako kirol bat da, 13 arraunlari eta patroi bat daude.
Espainan, hain zuzen, erreketan eta itsasoan egiten da.
Kirol hau egiteko beharrezkoa da kiroleko arropa, trainera bat eta arraunak.
Modalitate asko daude adibidez: arraun barik edo arraunekin, batelarekin...
Binaka jartzen dira, eta atzera arraun egiten dute, brankan dagoen pertsona izan ezik.
iruzkinik ez:
Argitaratu iruzkina